Bottega Verde

In Italia la produzione di integratori alimentari è molto diffusa, così come ne è diffusa la commercializzazione, ma di fatto se ne parla meno di quanto si dovrebbe. In casi specifici gli integratori, da farmacia e non, vengono prescritti dai medici, e si tratta spesso di prodotti da banco acquistabili liberamente. Gli integratori inoltre vengono consigliati spesso da erboristi che trattano prodotti a base di estratti naturali in base alle diverse esigenze della persona che ne fa richiesta.

Non solo il commercio, ma anche l’uso di integratori è piuttosto diffuso, complice la sicurezza del prodotti, che assunti nelle dosi indicate, solo in rari casi comportano delle controindicazioni, eppure, come abbiamo detto, se ne parla davvero poco, come se ammettere di assumere un integratore sia sintomo di debolezza.

In realtà, qualora ci siano stati di bisogno, gli integratori possono rivelarsi degli ottimi alleati e coadiuvanti, integrano appunto, e non sostituiscono, una dieta (intesa come l’insieme delle corrette abitudini alimentari) ed uno stile di vita che deve essere il più possibile sano, ma possono essere davvero utili in caso di carenze o piccole disfunzioni, mai in caso di patologie vere e proprie ovviamente.