Come riprendere la linea perduta a causa dei bagordi durante le feste? Noi di Le Shampiste siamo fermamente convinte del fatto che non ci sia nulla di più sano di una fetta di pandoro o una buona cena in allegra e felice compagnia. La felicità distende i tratti, l’avevamo già detto?
Ma a volte si esagera un tantino e ci si ritrova con jeans che non abbottonano più, pantaloni che tirano e la sensazione di pesantezza e gonfiore in tutto il corpo. Inutile fare diete drastiche e sconsiderate: sono pericolose e non servono a nulla: riprendereste subito i chili persi. La cosa migliore da farsi e riequilibrare i propri pasti nelle proporzioni e nei nutrienti e fare qualcosa per togliersi di dosso la ritenzione idrica che ci fa sentire come pesci palla fuor d’acqua.