Gli inestetismi legati ai glutei non sono solo relativi alla formazione di cellulite ma anche alla perdita di tono soprattutto quando non si è più giovanissime e ancora di più quando non si svolge attività fisica. Ricordiamo infatti che i glutei sono dei muscoli e per mantenerli tonici, sodi e voluminosi l’unica soluzione è allenarsi.
Prima di tutto quindi, per combattere il rilassamento della zona glutea, è fondamentale praticare un’attività fisica moderata, ma costante e osservare un regime alimentare sano, bilanciato e controllato, evitando tanto gli eccessi, quanto i deficit che, con brusche riduzioni di peso, contribuiscono ad una perdita di armonia ed elasticità del gluteo.