tonificare seno

Dopo aver visto quali sono le ragioni che determinano, insieme al trascorrere del tempo inevitabile, l’abbassamento del seno e il suo svuotamento, ci siamo dedicate a scoprire quali esercizi, semplici ma efficaci, possiamo eseguire per rimediare e rassodare il seno.

Nella prima parte di questo post abbiamo scoperto che bastano pochissimi gesti e un piccolo impegno per migliorare il tono del seno, mantenerlo alto e sodo, elastico e giovane, in barba all’invecchiamento e alla perdita di volume che il passar del tempo portano con sé.

Ecco un altro video che spiega come fare semplicissimi esercizi di rassodamento e tonificazione che si possono eseguire ovunque, in qualunque momento, visto che non richiedono l’uso di alcun attrezzo. Sono infatti a corpo libero, alla portata di tutti, variabili per intensità e durata a seconda del tempo e della pazienza di cui si dispone. Certo sarebbe bene dotarsi di quel minimo di costanza necessaria per prevenire il rilassamento e mantenere il seno sodo prima che sia troppo tardi per rimediare efficacemente.

La forza di gravità è nostra nemica, anche se ce ne accorgiamo solo col passare del tempo e tendiamo a preoccuparci più della cellulite che non dell’inesorabile caduta verso il basso delle nostre rotondità. Il seno è croce e delizia di tutte le donne: ci rende femminili ma richiede cure costanti per prevenire il rilassamento cutaneo e l’abbassamento del seno, specialmente se si porta una taglia non proprio piccina.

Le ragioni di un seno poco sodo e che tende a scendere possono essere tante e non sempre dipendono dall’età. Un seno molto pesante, un dimagrimento repentino, una gravidanza, la pelle secca che perde elasticità sono tutti motivi per favoriscono la perdita di tono e ci rovinano la linea, che con un seno alto e sodo, lo ammettiamo, ci piace assai di più. Ecco qualche consiglio per mantenere il seno sodo.